Keine Zeit verschwenden, einfach Fitness erleben und Spaß haben. Das ist die Philosophie von VeniceBeach. Gemeinsam mit Gleichgesinnten in der Gruppe oder alleine für sich ein Workout erleben.
Ob verbesserte Schlafqualität, erhöhte Konzentrationsfähigkeit, Muskelaufbau oder schnellstmöglicher Fettabbau,unsere individuelle Trainingsplanung wird jedem Trainingsziel gerecht. Unser Training strukturieren wir klar – ob Kleingruppenworkout oder Einzeltraining: in Trainingsvorbereitung, Krafttraining und Trainingsnachbereitung werden die wichtigsten Elemente der Beweglichkeit, Koordination, Kraft- und Ausdauerfähigkeit verbessert.
Um Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit und Gelenksstabilisation zu erhöhen, erhält unser Mitglied zu Anfang speziell zur Verbesserung von Bewegungskompensationen zugeschnittene Mobilisationsübungen. Gerade in der Workout-Gestaltung haben wir individuelle Möglichkeiten: Sei es ein Grundübungsprogramm, ein athletisches Zirkeltraining oder straffe Intervalleinheiten.
